70以上 葵花子 338860-葵花子热量高吗
葵花子的功效与作用 葵花子的营养价值 苹果绿 葵花子——著名的“三大子”之首 原创 0805 帅帅贾连杰 葵花子又名朝阳子、西凤栗、洋瓜子、天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子、葵瓜子、毛嗑。 民间多叫香瓜子，是向日葵的子实，扁卵圆形或长锥形，壳色灰黑或灰白，有的有条斑。 种仁葵花籽的營養價值 1 葵花籽中富含多種人體必需的營養成分，富含維生素e、b族維生素、硫胺素和銅、磷、硒等礦質元素；葵花籽與其他堅果一樣富含多種有益人體健康的不飽和脂肪酸；葵花籽也是很好的纖維素、氨基酸尤其是色氨酸的來源。 吃葵花籽的好處 2 葵花子热量高吗