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 葵花子——著名的“三大子”之首 原创 0805 帅帅贾连杰 葵花子又名朝阳子、西凤栗、洋瓜子、天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子、葵瓜子、毛嗑。 民间多叫香瓜子，是向日葵的子实，扁卵圆形或长锥形，壳色灰黑或灰白，有的有条斑。 种仁葵花籽的營養價值 1 葵花籽中富含多種人體必需的營養成分，富含維生素e、b族維生素、硫胺素和銅、磷、硒等礦質元素；葵花籽與其他堅果一樣富含多種有益人體健康的不飽和脂肪酸；葵花籽也是很好的纖維素、氨基酸尤其是色氨酸的來源。 吃葵花籽的好處 2

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葵花子热量高吗- 葵花籽 1、葵花籽含 脂肪 可達50%左右，其中主要為 不飽和脂肪 ，而且不含 膽固醇 ； 亞油酸 含量可達70%，有助於降低人體的血液膽固醇水平，有益於保護心血管健康。 2、豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素，使葵花籽具有預防 貧血 等作用，它也是 維生素B1 葵花籽油：富含VE有青春美容素之美称，它最具生物活性的维生素VEα－具有很好的抗氧化功能，长期食用可以延缓衰老，使肌肤润泽有弹性，葵花籽的VE含量达7mg／kg，而VEα－的含量为310mg／kg。 不含芥酸、不含胆固醇、不含黄曲霉素。 另外，葵花籽油含亚油酸量高达58~69％。 经常食用有助于少年儿童的生长发育、健脑及中老年人降低胆固醇、高血压、高脂，也有助于防治心

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 主條目：葵花籽 種子先由溫水泡過，再以種子尖端朝下種植在土中，約4~5天即可發芽。 向日葵可用於在 植生復育 （ 英語 ： Phytoremediation ） 提取土壤有毒成份，如鉛，砷和鈾，並在過濾處理用於中和 放射性同位素 和來自水中的其他有毒成分和有害細菌。 葵花籽致癌的消息，每隔一段时间就会在各类社交媒体上闹腾一回，甚至有说法称，葵花籽是致癌之首，然而事实果真如此么？ 向日葵（ Helianthus annuus L ），又名朝阳花，一年生草本植物，原产于北美洲，在我国的东北、西北及内蒙古等被广泛种植，高可达3米，盘型花宽可达30厘米。 《茙葵花歌（一作岑参诗）》 宋代 吴子良 昨日一花开，今日一花开；今日花正好，昨日花已老。 人生不得长少年，莫惜床头酤酒钱；请君有钱向酒家，君不见茙葵花。

 葵花籽是正确的，葵花籽也叫做瓜子，是我们很常见的家用零食。 抢首赞 评论 分享 举报 生物学：葵花籽和葵花子的区别 8 瓜子和葵花籽的区别是什么？ 葵花籽和葵花子有什么区别 葵花子与葵花籽有什么区别？描述： 1营养丰富：葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素e、维生素b1、等营养元素； 2 保护心脑血管：其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；葵花子含有丰富的维生素e，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用；葵花子中 葵花油就是健康油脂中非常優秀的一種， 葵花籽油已經成為消費者和廚師的首選油， 葵花籽油在世界范圍內的消費量在所有植物油中排行第三。 葵花籽油含有甾醇、維生素、亞油酸等多種對人類有益的物質， 其中天然維生素E含量在所有主要植物油中含量最高;而亞油酸含量可達70%左右。

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经常能吃到葵花籽炒花生，你知道它们是如何生长的吗？, 视频播放量 、弹幕量 368、点赞数 3663、投硬币枚数 1054、收藏人数 129、转发人数 39, 视频作者 龙梅梅l, 作者简介 关于美食，这片山水间的人们更热衷自给自足。，相关视频：很多年不退水的河流退水，在河边就能捡到河宝，春天我种植关注痛风的人也在看 宁波瑛祥生物科技 广告 3/5 葵花籽还有调节脑细胞代谢，改善其

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